Das Fettkiller Turbo Kochbuch

Es gibt Lebensmittel mit mehr Sättigungseffekt pro Kalorien (!) als andere. Wird mindestens 90% Nahrung mit sehr gutem Sättigungseffekt gegessen, kann angenehme Sättigung und trotzdem ein Kaloriendefizit erreicht werden. Angenehmer Fettabbau ohne Kalorienzählen ist erst dann garantiert und kein leeres Versprechen. 

In diesem Buch finden sich Rezepte, viele zeitsparende Ideen für sättigende Alltagskost sowie alle wichtigen Details zum wissenschaftlichen Hintergrund des natursatt^®–INDEXes. Zusammen ergibt das ein höchst effektives und angenehmes Programm, um Körperfett zu reduzieren. Die Listen mit den bewerteten Lebensmitteln gibt’s kostenlos hier. Alle Rezepte in diesem Buch haben die natursatt^®-Bewertung dunkelgrün.

Der natursatt^®–INDEX bewertet alle Lebensmittel nach den wissenschaftlich validen Faktoren Eiweiß pro Kalorien, Zucker pro Kalorien, Fett pro Kalorien, Energiedichte und Ballaststoffanteil.

Seitenanzahl: 200